Τα οφέλη του νερού ως μέρος της καθημερινής μας ζωής είναι αναμφισβήτητα. Το χρησιμοποιούμε για να προετοιμάσουμε φαγητό, ποτό και μπάνιο. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι το νερό διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη μείωση και τη θεραπεία της φλεγμονής ακμής.
Κατά τη διάρκεια μιας μέσης ημέρας, οι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν σχεδόν δύο λίτρα νερού μέσω του ιδρώτα, της αναπνοής και της απομάκρυνσης των αποβλήτων.
Περιλαμβάνει μια ζεστή υγρή μέρα, έντονη εργασία ή αθλητική δραστηριότητα και η ποσότητα απώλειας υγρών πολλαπλασιάζεται σημαντικά. Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για και τα υγιή κύτταρα, ειδικά στο επίπεδο του δέρματος, μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση ακμής.
Η ολιστική προσέγγιση στην υγεία του δέρματος υιοθετεί μια σφαιρική οπτική για την φροντίδα, ξεκινώντας από τη διατροφή και επεκτείνοντας στον τρόπο ζωής και τη χρήση φυσικών καλλυντικών.
Με τη σωστή διατροφή που πλουτίζει τον οργανισμό με αντιοξειδωτικά και την ενυδάτωση που διατηρεί την επιδερμίδα ελαστική, συμβάλλουμε στην αποτροπή προβλημάτων του δέρματος.
Η διαχείριση του στρες και η τακτική άσκηση ενδυναμώνουν την υγεία του δέρματος, ενώ η επιλογή φυσικών προϊόντων προστατεύει και βελτιώνει τη δερματική εμφάνιση με ήπιο και βιώσιμο τρόπο.
Όταν Τα Κύτταρα Στερούνται Νερό, Αφυδατώνονται
Τα αφυδατωμένα κύτταρα δεν λειτουργούν σωστά και δεν είναι σε θέση να αναδημιουργήσουν, να θεραπεύσουν ή να απορρίψουν αποτελεσματικά.
Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι είναι αφυδατωμένοι ή αισθάνονται ότι αναπληρώνουν το σώμα τους με νερό μέσω καφέ, αλκοόλ ή αναψυκτικών. Ωστόσο, η καφεΐνη, το αλκοόλ και τα σάκχαρα που περιέχονται σε αυτά τα υγρά συμβάλλουν πραγματικά στην αφυδάτωση και την εισαγωγή τοξινών.
Η κατανάλωση αρκετού καθαρού νερού για να αναπληρώσετε αυτό που έχει χάσει το σώμα μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την ικανότητα των κυττάρων σας να λειτουργούν σωστά και να μειώνουν τις ατέλειες της ακμής.
Η κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων νερού – οπουδήποτε από έξι έως οκτώ μεγάλα ποτήρια νερό ανά ημέρα – είναι ευεργετική για την υγεία των κυττάρων. Αλλά αν το νερό που καταναλώνετε δεν είναι καθαρό και περιέχει μεταλλικά στοιχεία και τοξίνες, αυτά τα ανεπιθύμητα χημικά θα μεταφερθούν στο κυτταρικό επίπεδο και θα συμβάλουν στην αδυναμία των κυττάρων να λειτουργήσουν σωστά, προκαλώντας συχνά ακμή.
Εάν η ποιότητα του νερού σας είναι αμφισβητήσιμη, η επένδυση σε εμφιαλωμένο νερό ή κάποιο είδος συστήματος καθαρισμού του νερού μπορεί να είναι επωφελής για τη γενική υγεία του σώματός σας. Το νερό είναι αρωματισμένο και δεν υποτίθεται ότι έχει γεύση. Εάν το πόσιμο νερό έχει αναγνωρίσιμη γεύση ή αφήνει μια επίγευση, δεν είναι τόσο καθαρό όσο θα μπορούσε να είναι.
Το νερό που πίνουμε μπορεί να μας βοηθήσει να παραμείνουμε ενυδατωμένοι και να διατηρήσουμε έναν υγιή τόνο δέρματος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα μας, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής ή άλλων δερματικών παθήσεων.
Το Anavar είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο στεροειδές στον κόσμο. Είναι μια δημοφιλής επιλογή τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες που θέλουν να χτίσουν μυϊκή μάζα και να βελτιώσουν την απόδοσή τους στο γυμναστήριο. Ωστόσο, έχει συνδεθεί με αυξημένη κατακράτηση νερού που μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση.
Βοηθά ένα άτομο να αποκτήσει μυϊκή μάζα και να βελτιώσει την απόδοση στο γυμναστήριο. Αυξάνει επίσης την κατακράτηση νερού που μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση όπως ρυτίδες, σακούλες κάτω από τα μάτια, κηλίδες ηλικίας κ.λπ.
Ο Σωστός Καθαρισμός Με Νερό Συμβάλει Στη Μείωση Ή Την Εξάλειψη Της Ακμής
Τα σαπούνια και άλλα καθαριστικά που χρησιμοποιούμε στα πρόσωπά μας και τα σώματά μας συνήθως περιέχουν υψηλά επίπεδα αλκαλικών, τα οποία μπορούν να σπάσουν την ισορροπία – όπως μπορεί και σκληρό νερό.
Ως θεραπεία για την ακμή, ο καθαρισμός του προσώπου με διάλυμα κεκαθαρμένου νερού αναμεμειγμένο με αλάτι θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε το πετρέλαιο και τη βρωμιά από το πρόσωπό σας χωρίς να το στεγνώσετε. Η υπερβολική ξήρανση του προσώπου μπορεί να προκαλέσει το σώμα σας να ανταποκριθεί με υπερβολική έκκριση ελαίου που μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους και σπασμούς ακμής.
Διαβάστε επίσης: Η αρθρίτιδα, γνωστή και ως οστεοαρθρίτιδα, είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις. Ο πόνος στις αρθρώσεις χαρακτηρίζεται από πόνο ή πόνο στην περιοχή της άρθρωσης. Η αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό της άρθρωσης, υπερβολική χρήση μιας άρθρωσης ή μόλυνση.
Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι ο πόνος. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν οίδημα και ερυθρότητα του δέρματος γύρω από την άρθρωση. ακαμψία; ζεστασιά; και απώλεια κίνησης. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις αρθρώσεις που επηρεάζονται.